Søvnpolitik
”En god søvn giver udviklingsparate børn
Vores faglige holdning er, at børn som udgangspunkt skal have lov til at sove til de er udhvilede. Det mener vi, fordi børnenes generelle trivsel påvirkes af søvnen. Utilstrækkelig søvn kan have negative konsekvenser for både vækst, trivsel, immunforsvar og indlæringsevne.
Små børn skal lære at mærke sig selv, deres behov og ikke mindst at give udtryk for dem. Her er det enormt vigtigt at vi voksne ser og handler på deres udtryk. Hvis et barn er ked af det trøster vi barnet, hvis de er vrede rummer og anerkender vi deres følelser og er i det sammen med barnet og hvis de siger/viser os at de er trætte og udmattet, biler de puttet.
Det er en udbredt misforståelse, at middagsluren ødelægger nattesøvnen. Middagsluren er ofte forudsætning for, at børn sover godt om natten. Får barnet ikke sin middagslur, bliver det i løbet af eftermiddagen tiltagende overtræt. Et overtræt barn løber ofte ind i flere konflikter både i vuggestuen, og når barnet kommer hjem til forældrene.
I vuggestuen har barnet sin ”arbejdsdag” med adskillige indtryk, krav, og mange børn og voksne, som det skal forholde sig til. Det kræver overskud og derfor har barnet brug for søvn til at restituere og bearbejde de mange indtryk, der får i løbet af dagen. Små børn har ikke så finmasket et filter til at absorbere alle dagens indtryk.
Veludhvilede børn er glade og friske børn, der er klar til hverdagens udfordringer og kan udvikle sig positivt, både fysisk og psykisk.
Børns gennemsnitlige behov for søvn i døgnet fremgår af nedstående:
Alder
1 – 4 uger
1 – 6 mdr
6 – 12 mdr
1 – 3 år
3 – 6 år
Søvnbehov
15 – 18 timer
14 – 15 timer
14 – 15 timer
12 – 14 timer
10 – 12 timer
Dagssøvnen for vuggestuebarnet bør styres af et naturligt behov og bør derfor ikke begrænses. Begrænses middagssøvnen kan det påvirke nattesøvnen negativt.
Mejsereden’s søvnpolitik:
- Børnene sover i egen barnevogne (med alt udstyr) i vores ”Soveskur” eller på legepladsen
- Forældrene medbringer bamser og sutter
- Vi har overvågningskameraer i skuret, og de børn som sover på legepladsen har egne alarmer med.
Alle børn bliver jævnligt tilset og søvnen registreret på - Når et barn starter i vuggestuen følger vi som udgangspunkt barnets egen søvnrytme og hvis de har brug for mere end en lur får de selvfølgelig det
- Vi vækker ikke børn under 2 år
- Børn over 2 år kan vækkes, hvis personalet og forældre i fælles vurdering mener, at det giver mening for barnets forsatte god udvikling. Når vi vækker barnet, taler vi beroligende til barnet og aer barnets på Hvis de vågner, tages barnet stille og roligt op. Vi vækker tidligst børnene efter en time.
- Børnene tages senest op inden 2. sidste personale går hjem